ニキビの原因①外因性と内因性・ホルモンバランス：ニキビ・ニキビ跡の完全治療対策室

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ニキビの原因①外因性と内因性・ホルモンバランス

外因性と内因性

　ニキビのできる要因はさまざまあり、内因性と外因性に大きく分けられます。

　内因性の要因として挙げられるのは、ホルモンバランスの変化、睡眠不足や夜更かし、偏った食習慣、ストレスなどです。外因性の要因として挙げられるのは肌に合わない化粧品の使用、皮脂や汗などの皮膚の汚れ（不潔）、活性酸素などです。

　その他として、乾燥（季節、生活環境）、薬の使用（内服用、外用薬）なども関係します。

　こうしたいくつもの要因が重なり合って、黒ニキビや白ニキビ、赤ニキビができてしまうのです。注意してほしいのは、ある一つの原因によって発症するわけではないということです。したがって、これら要因となるさまざまな方面からきちんと対策を立てないと、ニキビの予防や改善はむずかしいというわけです。

　ニキビはありふれた皮膚病の一種ですが、これだけの要因が絡み合っている非常に複雑なものですから、放っておけばいつか自然に治るわけではないことがおわかりいただけるもの思います。
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ホルモンバランスの乱れ①第二次性徴期

　思春期を迎えた10代のほとんどの人がニキビに悩みます。これは、第二次性徴期を迎えて性ホルモンのバランスが大きく乱れることが原因です。

　性ホルモンには、アンドロゲン（テストステロン）に代表される男性ホルモン、卵胞ホルモン（エストロゲン）や黄体ホルモン（プロゲステロン）といった女性ホルモンがありますが、第二次性徴期を迎えると男性ホルモンの分泌が盛んになります。

　この男性ホルモンの働きによって、皮脂を分泌する皮脂腺が増大し、また皮脂の分泌量も多くなるため、皮膚はどうしても油っぽくなってきます。盛んに分泌される皮脂が毛穴からしっかり排出され、こまめな洗顔で皮脂や汚れなどがきれいに取り除かれればいいのですが、それらが毛穴に詰まってしまうとコメドが形成されることになります。
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ホルモンバランスの乱れ②角化異常

　皮膚の角化異常にも、男性ホルモンが関与しているではないかと考えられます。

　古い細胞がはがれ落ちて新しい細胞と入れ替わるという皮膚のターンオーバーは約4週間を1サイクルとして行われていますが、古い細胞がはがれにくくなって、厚くたまってしまうことを角化異常といいます。それが毛穴をふさいでしまうことも、コメド形成の要因になっています。

　さらに、アクネ菌はだれの皮膚にも存在する常在菌で、脂肪の多い場所を好む性質があります。通常、アクネ菌は無害ですが、思春期の油っぽい肌では特に増殖しやすく、そのせいでコメドができた部分に炎症が起きてしまうことになります。

　このように、男性ホルモンの分泌が盛んになることが、ニキビの発症に大変おおきく関わっているのです。そのため、ニキビが重症化してしまうケースは、実は女性よりも男性に多いという報告があります。
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ホルモンバランスの乱れ③月経前

　女性の場合は、月経の前後も性ホルモンの分泌のバランスが大きく変化しますから、注意が必要です。というのは、黄体ホルモンは男性ホルモンと似たような働きをするからです。排卵後に黄体ホルモンが多く分泌されると、体温が上昇したり（そのために基礎体温が上がります）、皮脂の分泌量が増えます。ですから、排卵が起こって基礎体温が上昇する時期は、ニキビができやすい時期なのです。
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